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Ore 10.40 un panino integrale e 60 gr. di prosciutto crudo

Ore 12.00 un caffè senza zucchero ed un saccottino al cioccolato

Ore 14.00 pasta fatta in casa con solo acqua sale e farina, condita con zucchine e pecorino

Ore 19.30 abbondante arrosto di maiale e puntarelle condite con olio ed aceto

Ore 19.45 85 gr. di pane integrale e 62 gr. di pecorino